Aqua Yoga Nage

en unité avec l’eau

Température de l’eau : 32°C
Matériel : masque ou lunettes et pince-nez (si vous n’en avez pas, mous pourrons vous prêter un masque)

C’est un yoga de l’eau, un art du mouvement qui propose une suite d’exercices qui viennent ouvrir et structurer notre arbre de vie. Une expérience de ressenti profond, un outil où le corps prend son envol ! Idéal pour les femmes enceintes et en post-natalité!

Cette pratique demande peu d’espace. Vous pouvez pratiquer dans une piscine hors-terre.

Les deux enchaînements de l’Aqua Yoga Nage

Enchaînement Aqua Yoga 1 : Le chemin vers les origines
Un travail corporel de débroussaillage et d’éveil du corps permettant de retrouver l’origine du mouvement et de la respiration. Un trajet qui va du centre vers la périphérie, soit du tronc vers les extrémités.

Enchaînement Aqua Yoga 2 : La rencontre avec la source
un travail corporel de raffinement conduisant à une qualité de présence dans le geste. Un trajet qui va des extrémités du corps vers le tronc.

Paiement à l’ordre de Carole Dion
Poster à :
École Aquavie Mouvance
CoP Plateau Mont-Royal
CP 47 502
Montréal, Qc
H2H 2S8